Region ten ciągnie się wzdłuż górskich masywów od Trogiru do miejscowości Ploće. Centrum Dalmacji Środkowej stanowi letnia rezydencja rzymskiego cesarza Dioklecjana 
-Split. Żeglarze preferują uroki atrakcyjnych wysp Hvar, Brac, Solta i Vis. natomiast małe, gwarne miasteczka Riwiery Trogirskiej, Kastelanskiej i Makarskiej przyciągają raczej turystów lądowych.
Dalmacja Środkowa to region, w którym znajdują się przepiękne wyspy takie jak Brač, Vis czy Hvar, przyciągające gości dzięki swym wspaniałym plażom i dużemu wyborowi zakwaterowania. Aktywny wypoczynek oznacza tutaj przede wszystkim surfing - idealny sport w tym regionie - ale polecamy także rozrywkę i nocne życie. Centrum tego regionu znajduje się w Splicie, mieście z ponad 1700 - letnią tradycją.
Stolicą środkowej Dalmacji jest Split z urzekającą starówką, którą koniecznie trzeba zobaczyć zarówno w dzień, jak i w nocy. Główną atrakcją architektoniczną są oczywiście ruiny pałacu cesarza rzymskiego Dioklecjana. Był on budowany z wysokiej jakośc
i marmuru, który jest wydobywany po dzień dzisiejszy na wyspie Brać. Wspaniałe jest też wnętrze katedry, która została wzniesiona obok Pałacu Dioklecjana. Powstało tu z biegiem lat również wiele pałaców, z których najpiękniejszy jest Pałac Papalića. Wspaniałych zabytków w Splicie jest wiele; najlepiej zobaczyć je na własne oczy. Polecamy wejście na wieżę, która znajduje się tuż Pałacu Dioklecjana. Można z niej podziwiać panoramę miasta ze wszystkich stron świata. Ze Splitu można dostać się promem na najpiękniejsze wyspy Dalmatyńskie, np. Brać, Hvar, Korćula. Głównymi centrami wypoczynkowymi są miasta: Śibenik, Primośten, Trogir. Mają one wspaniałe, zabytkowe starówki z wąskimi, romantycznymi uliczkami, szczególnie piękne w Primostenie i Trogirze. Obydwie te miejscowości położone są na niewielkim półwyspie. Urokliwa też jest w Trogirze wspaniała aleja palmowa wzdłuż przystani dla promów, którą dochodzi się do pozostałości zabytkowych murów miasta. Natomiast Primośten łudząco przypomina Rovinj na Płw. Istria.
Przyroda również nie skąpiła swoich łask Środkowej Dalmacji tworząc harmonię pomiędzy kompleksami urbanistycznymi i wciąż wyjątkowo dobrze zachowanym środowiskiem naturalnym na gęsto zaludnionym wybrzeżu i szeregu otoczonych zielenią wysp. Bol na wyspie Brač to miejsce, gdzie znajduje się słynna plaża Zlatni rat (Złoty Przylądek), 
której kształt zmienia się w zależności od kierunku wiatru i fal. Środkowa Dalmacja szczyci się także najdłuższymi naturalnymi plażami żwirowymi na wybrzeżu, zaś naturalną ochronę od słońca stanowią dalmatyńskie sosny dające cień i chłód na plaży. Jest to charakterystyczne zwłaszcza dla Riwiery Makarskiej,a szczególnie miejscowości Brela, gdzie według opinii wielu osób znajduje się najpiękniejsza naturalna plaża nad Adriatykiem i krystalicznie czyste morze.
Ciekawostką są odkryte w pobliżu miasta Sinj pieczary i ruiny starych zamków. Ta część wybrzeża to doskonałe miejsce wypadowe do Parku Narodowego w Paklenicy i Parku Narodowego Kornati. Jadąc drogą wzdłuż morza ze Splitu na południe dojeżdża się do niezwykle pięknego miejsca - miasteczka Omiś. Piękno tego miejsca leży nie tyle w architekturze, co w krajobrazie. Uchodząca tu do morza rzeka Cetina przecina masyw Mosoru, tworząc niezwykle malownicze i niepowtarzalne widoki. Zauważymy zresztą, że im bardziej posuwamy się na południe wybrzeża Dalmatyńskiego, tym roślinność jest bujniejsza. Makarska Riviera to jedno z najpiękniejszych kąpielisk Adriatyku. Masyw gór Biokovo (1700 m n.p.m.) schodzi niemal wprost do morza oferując turystom niepowtarzalne krajobrazy. Riwiera porośnięta jest niezwykle bujną, egzotyczną roślinnością. Stolicą Riviery jest Makarska. Miasto to oczywiście posiada przepiękną średniowieczną starówkę, która tętni życiem przez całą dobę. Niezwykłe wrażenie robi wspaniała nadmorska promenada palmowa. Na Makarskiej Rivierze jest wiele mniejszych, ale równie pięknych miejscowości turystycznych m.in. Baśka Voda, Tućepi, Podgora, Igrane. Wszystkie posiadają, podobnie jak Makarska, ładne, żwirowe plaże.
